Førstehjælp - sænk stress og uro i din krop
"Førsthjælpskassen" er en samling af videoer og guides med øvelser og værktøjer som kan hjælpe dig som lider af:
- stress
- indre uro
- generel anspændthed
- problemer med at falde i søvn
- urolig søvn
- angst
- nedtrykt
Øvelserne er både egnede til voksne og børn.
