Stress af og sov godt
"Stress af og sov godt"
Du lærer at forstå din søvn- og stress-system, og får enkle effektive metoder, som hjælper dig med at skabe en stressfri hverdag i balance med god nattesøvn.
Teori og metoder er forklaret enkelt og let forståeligt af søvnekspert Shila Sten Nielsen og stressekspert Bo Staal.
Shila og Bo har i +10 år arbejdet professionelt med at hjælpe mennesker fri af søvnbesvær og stress.
På kurset får du søvn- og afstresnings-teknikker som du kan anvende med det samme.
Du kan også vælge at lytte til kurset som podcast med eller uden billede.
Stress af og sov godt
"Stress af og sov godt"
Du lærer at forstå din søvn- og stress-system, og får enkle effektive metoder, som hjælper dig med at skabe en stressfri hverdag i balance med god nattesøvn.
Teori og metoder er forklaret enkelt og let forståeligt af søvnekspert Shila Sten Nielsen og stressekspert Bo Staal.
Shila og Bo har i +10 år arbejdet professionelt med at hjælpe mennesker fri af søvnbesvær og stress.
På kurset får du søvn- og afstresnings-teknikker som du kan anvende med det samme.
Du kan også vælge at lytte til kurset som podcast med eller uden billede.
| Due | Amount | 25% moms | Total |
|---|---|---|---|
| Today | DKK 399.20 | DKK 99.80 | DKK 499.00 |
| Today | DKK 499.00 |
|---|