Tag hånd om din søvn...
og få mere overskud til dig selv
På onlinekurset "Tag hånd om din søvn- og få mere overskud til dig selv" viser jeg dig du på kort tid kan få overskud til dig selv, ved hjælp af nogle simple redskaber.
Efter kun 6 uger er du blevet klogere på:
- Hvorfor det kan være svært for dig, at falde i søvn om aftenen
- Hvad du skal gøre, for at gøre det lettere for dig at falde i søvn om aftenen
- Hvilke redskaber du skal ty til, når du er blevet vækket om natten og skal falde i søvn igen
- Hvorfor det kan være svært at ænder dine søvnvaner, og hvad du kan gøre ved det
- Hvordan du kan bruge din søvnkvalitet som et barometer, til hvordan du har det i dit liv lige nu!
