Online kursus

Forældrehjælp online

Her får du hver måned et nyt tema med hjernesmarte øvelser, mad, kosttilskud samt tips til hvordan du kan hjælpe dit følsomme barn til at

• koncentrere sig bedre i skolen
• finde ro i sin krop
• falde i søvn om aftenen
• styre vrede og andre store følelser
• få en hverdag med energi og overskud
  
• blive bedre til at mærke sig selv

Live spørgetime to gange om måneden i lukket Facebookgruppe, som bliver optaget og kan genses

Du har adgang til tidligere undervisningsmateriale, og kan tilgå det døgnet rundt ligeså længe du er medlem

Undervisningen er til børn fra børnehavealderen og op efter, med og uden diagnoser.

Undgå at få ferielykken spoleret af køresyge børn eller voksne.

Få 5 lette øvelser, som kan afhjælpe køresyge. Helt uden medicin

En håndsrækning til dig, som er forælder til et barn, ( fra børnhavealderen og op)

der sover dårligt eller er svær at putte. Og som gerne vil have konkrete redskaber,

der kan hjælpe dit barn til en bedre søvn og et større overskud i familien.

Et onlinekursus over 4 moduler - som selvstudie

Lær at forstå din søvn- og stress-system, og få enkle effektive metoder, som hjælper dig med at skabe en stressfri hverdag i balance med god nattesøvn.

Teori og metoder er forklaret enkelt og let forståeligt af søvnekspert Shila Sten Nielsen og stressekspert Bo Staal.

Shila og Bo har i +10 år arbejdet professionelt med at hjælpe mennesker fri af søvnbesvær og stress.

På kurset får du søvn- og afstresnings-teknikker som du kan anvende med det samme.

Lær hvordan du med lette greb og tryk kan give dit barn ro og lære det at mærke sin krop.

Med 8 videoer guider jeg dig igennem teknikkerne, på en let forståelig måde, så alle kan følge med. Der kræves ingen særlige forudsætninger.

Igennem mere end 10 år har jeg undervist forældre i disse simple teknikker og har set hvor effektive de er, til at mindske stress og indre uro hos børn. 

Med afsæt i kraniosakralterapien, viser jeg dig hvordan du med 3 lette teknikker, kan få dit barns nervesystem til at falde til ro.

Nu behøver dit barn ikke savne mors eller fars stemme når det skal sove.

Få et færdigt manuskript og en guide til hvordan du indtaler en meget personlig sovemeditation til dit barn.

Her får du 24 hjernetricks til dit følsomme barn. 

Øvelser som du nemt kan implementere i en travl hverdag.

Du får ideer til hvordan du med små tvist kan gøre en leg eller en rutine, som du alligevel laver i hverdagen med dit barn, til en hjernetræningsøvelse. 

Øvelserne er lagt op som et opslagsværk, så du kan plukke i dem, som det passer dig.

Alle øvelser kan tilgås via en app, på din telefon. Så du let kan få fat i dem.